吃山楂有什么好处 老年多吃可赶走心血管疾病

老年人身体素质比较差，很容易患心血管方面的疾病，为此，专家建议老年人可以食用一些山楂，认为老人多吃山楂可以预防心血管类的疾病。

研究发现，山楂主要的药效成分是黄酮类物质，还有乙酰胆碱、有机酸、果酸、胡素和大量的维生素C等。山楂有扩张血管和持久的降压作用，能改善心肌活力、增强心肌收缩、增加冠状动脉的血流量、抗心律不齐，而且，还能降低血中的胆固醇。

另一方面，山楂有很好的健胃、助消化作用。有人认为山楂中含有脂肪分解酶，是中医消肉积的一味良药。对老年人脾胃虚弱、胱腹胀满、食积停滞(常与其他健胃消食药物配伍)，颇有疗效。

山楂其实是一味中药，它除了可以健胃消食，现代医学研究山楂可以降血脂、降压、抗心律不齐等功效。所以老人预防心血管疾病食用山楂是一个理想的选择。