你的生活健康吗 过早有性生活影响体质

 调查结果表明，现在影响大家健康的主要不良行为包括：从小缺乏体力劳动、缺乏运动、生活过于优越、作息时间不规律、经常熬夜、暴饮暴食、饮食不规律、过早吸烟饮酒、过早有性生活、性乱不洁、沉迷于电脑网络、走路过少，学习负担过重、乱用药、乱吃保健品、有病不治、不重视保健、缺乏基本的养生保健知识等。这些都是造成这一代人体质明显下降的重要原因。而且，这些人不良生活方式的养成，除了社会转型原因造成者外，更多的却是长辈对子女照顾太过有关。
可以这么说，父母对子女过多的付出和溺爱，最后都只能是害了自己的孩子。
胜新居士问： 在以前物质匮乏的年代大家担心的是营养不良，现在物质供应丰富了，是不是应该就没有什么营养问题了呢?
陈教授答： 这种认识是很片面的。人类需要的营养物质有多种多样，岂是现在所了解的那么一点营养物质?再说，因为人本身的体质差异，个体需要的营养物质也会有所的不同。对张山有益的营养物，对李四却可能是多余的东西，反过来，对李四是好东西，对张山却可能是会产生副作用。另外，由于物质丰富，肚子不饿了，有不少人就开始养成了偏食或暴饮暴食的习惯，这样也同样会引起人体营养物质的不平衡，甚至某类物质体内积蓄过多而引起新的营养偏差性疾病，比如，脂肪堆积形成的肥胖症就是很好的例子，这些人的身体就很容易引起、高脂血症、脑血栓、糖尿病、冠心病、痛风等慢性疾病。
应该说，物质丰富了，原有的营养不良现象减少了，但新的 营养不良 现象却又产生了。而且，现在看来，新的营养不良对健康的危害，与以前营养不良相比，有过之无不及。
[知识] 费用、疾苦与健康数据
如果一个人把一生中10%的医疗费用投入于未病先防，就可以节省剩下的那90%的医疗费用作它用。
如果以每位城镇人口一生需要花费10万元医药费用计算，你只要花费1万元去做保健，就可省下9万元来改善和提高自己的生活质量。同时，一生中减少了90%的患病之苦。
一个平时不重视保健养生者比重视保健养生者，一生因为身体健康原因，影响生活、工作、学习等质量的时间，平均多在10年以上。而只要养成健康的生活习惯，同时每3天确保有1小时用于运动，即至少可多赢得近一半也就是5年以上的时间提高自己的生活、工作、学习等质量。