女性养颜美容秘诀 艾灸治疗补血补气

我们所说的艾灸治疗，并不是直接根治，而是通过驱逐体内的寒气，帮助身体恢复，使身体更加健康，这就是我们所说的 正气存内，邪不可干 、 气血流通，百病不生 。

艾灸补血的功效

艾灸是扶阳和扶正气的，所以能够补血，补血时要灸哪?要看血从哪里来，从哪里枯竭的。通过学习现代医学可以知道，血是从骨髓产生的，中医里提出 肾主骨生髓 ，尤其针对女性的贫血症状，可以灸与肾有关的，如肾腧穴、气海穴、三阴交。

1、肾腧穴

肾腧穴

很好找，肚脐正对着背后脊柱骨下面的凹陷处，为命门穴，命门的两侧旁开1.5寸的位置就是肾腧穴。伸出我们的手掌，并拢手指，食指到小拇指的宽度就是相对于你身体的 同身寸 3寸，把手掌中点放在命门穴上，手掌两侧的位置就是肾腧穴。

2、气海穴

气海穴

也比较好找，在腹部，即肚脐下1.5寸的位置。